Saiba mais sobre metodos comportamentais

AJUDAS DECISIONAIS

Tomada de Decisão Compartilhada no Contexto do SUS

AJUDAS DECISIONAIS NO CONTEXTO DO SUS

Métodos contraceptivos para adolescentes

Programa Saúde da Mulher

Ajudas Decisionais > Métodos contraceptivos para adolescentes > Saiba mais sobre cada método > Saiba mais sobre metodos comportamentais

Saiba mais sobre os Métodos Comportamentais

Navegue por essa Ajuda Decisional

Para começar, selecione um dos itens abaixo. Clique nos botões para acessar e navegar pelos conteúdos da Ajuda Decisional.

Início

Informações iniciais

1. Saiba quais são suas opções e a eficácia de cada uma delas

2. Saiba mais sobre os métodos

3. O que é importante para você decidir?

4. Informações Adicionais

Portal Ajudas Decisionais

O Portal de Ajudas Decisionais reúne materiais baseados em evidências científicas desenvolvidos para apoiar a tomada de decisão compartilhada entre profissionais de saúde e usuários do SUS. As Ajudas Decisionais apresentam, de forma clara e equilibrada, as opções disponíveis de tratamento, seus benefícios, riscos e incertezas, contribuindo para decisões informadas, alinhadas aos valores, preferências e necessidades de cada pessoa.

Iniciativa de cooperação entre a Secretaria de Informação e Saúde Digital do Ministério da Saúde e a BIREME/OPAS/OMS.

Termos e condições

Politica de Privacidade

	Método da Tabelinha	Método do Muco	Temperatura basal
O que é?	É um método que usa a contagem dos dias do ciclo menstrual para saber quando a adolescente está período fértil ou infértil.	Observação do muco vaginal todos os dias. Ele muda de cor e de espessura durante o mês por causa dos hormônios, indicando dias em que a chance de engravidar é menor.	É medir a temperatura todos os dias ao acordar. Quando ela fica um pouco mais alta, significa que a ovulação já aconteceu. Esse é o período fértil.
Como Usar	É importante que os ciclos menstruais sejam regulares. A adolescente anota a duração de cada ciclo por 6 a 12 meses. Com essas anotações, é possível saber quando ocorre o período fértil, ou seja, os dias em que a chance de engravidar é maior. Nesses dias, o casal deve usar outro método para evitar a gravidez.	Observe todos os dias o muco na vulva ou no papel higiênico. Anote quando ele estiver claro, elástico e escorregadio – esse é o “muco fértil”. Desde o primeiro dia em que esse muco aparece até 3 ou 4 dias depois, evite ter relações sexuais sem proteção para prevenir a gravidez.	Meça a temperatura do corpo todos os dias ao acordar e anote os valores. Quando a temperatura subir um pouco, significa que a ovulação aconteceu. Para prevenir a gravidez, use outro método de proteção desde esse aumento até três dias depois.
Pode causar mudança no ciclo menstrual?	O ciclo menstrual permanece igual.	O ciclo menstrual permanece igual.	O ciclo menstrual permanece igual.
Contraindicações	É seguro para a saúde, mas é menos confiável quando a adolescente tem ciclo menstrual irregular.	O método é seguro para a saúde.	O método é seguro para a saúde.
Efeitos adversos	É livre de efeitos colaterais ou reações indesejadas.	É livre de efeitos colaterais ou reações indesejadas.	É livre de efeitos colaterais ou reações indesejadas.
Benefícios	Mantém o corpo saudável e preserva fertilidade. É gratuito e ajuda a adolescente a conhecer melhor seu ciclo menstrual.	Mantém o corpo saudável e preserva fertilidade. É gratuito e ajuda a adolescente a conhecer melhor seu ciclo menstrual.	Mantém o corpo saudável e preserva fertilidade. É gratuito e ajuda a adolescente a conhecer melhor seu ciclo menstrual.
Riscos/Desvantagens	Funciona menos quando é usado do jeito errado ou quando o ciclo menstrual é irregular. Esse método deixa a adolescente exposta a Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).	Tem efeito reduzido para evitar a gravidez. Esse método oferece risco de transmissão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).	Tem efeito reduzido para evitar a gravidez. Esse método oferece risco de transmissão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).
Importante Saber	Esse método pode ser menos confiável para descobrir o período fértil logo depois de parar o uso de contraceptivo hormonal, porque o ciclo demora um pouco para voltar ao normal.	Estresse, doenças, viagens, amamentar e alguns remédios podem mudar o muco vaginal. Essas mudanças tornam mais difícil entender os sinais do corpo.	É preciso disciplina: medir a temperatura basal todos os dias ao acordar, sempre no mesmo horário e antes de qualquer atividade. Qualquer mudança no horário ou na rotina pode deixar o método menos preciso. A ovulação, febre, álcool, sono ruim, estresse ou remédios também podem mudar a temperatura e dificultar a interpretação.
Quando parar de usar o que acontece?	Ao parar de usar este método o corpo continua funcionando de forma natural e saudável.	Ao parar de usar este método o corpo continua funcionando de forma natural e saudável.	Ao parar de usar este método o corpo continua funcionando de forma natural e saudável.