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Métodos contraceptivos

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Início

Informações iniciais

1. Saiba quais são suas opções e a eficácia de cada uma delas

2. Saiba mais sobre os métodos

3. O que é importante para você decidir?

4. Informações Adicionais

Portal Ajudas Decisionais

O Portal de Ajudas Decisionais reúne materiais baseados em evidências científicas desenvolvidos para apoiar a tomada de decisão compartilhada entre profissionais de saúde e usuários do SUS. As Ajudas Decisionais apresentam, de forma clara e equilibrada, as opções disponíveis de tratamento, seus benefícios, riscos e incertezas, contribuindo para decisões informadas, alinhadas aos valores, preferências e necessidades de cada pessoa.

Iniciativa de cooperação entre a Secretaria de Informação e Saúde Digital do Ministério da Saúde e a BIREME/OPAS/OMS.

Termos e condições

Politica de Privacidade

	Método da Tabelinha	Método do Muco	Temperatura basal
O que é?	É um método que usa a contagem dos dias do ciclo menstrual para saber quando a mulher está nos dias férteis ou inférteis.	Observação do muco vaginal todos os dias. Ele muda de cor e de espessura durante o mês, influenciado pelos hormônios e indicando quando a mulher está fértil e quando a gravidez é menos provável.	É medir a temperatura todos os dias ao acordar. Quando ela ficar um pouco mais alta, é sinal de que já aconteceu a ovulação – esse é o período fértil.
Como usar?	É importante que os ciclos menstruais sejam regulares. A mulher anota a duração de cada ciclo por 6 a 12 meses. Com essas anotações, é possível saber quando ocorre o período fértil (dias em que a ovulação é mais provável e a chance de engravidar é maior). Nesses dias, o casal deve usar outro método para evitar a gravidez.	Observe todos os dias o muco na vulva ou no papel higiênico. Anote quando ele estiver claro, elástico e escorregadio – esse é o “muco fértil”. Desde o primeiro dia desse muco até 3 ou 4 dias depois, evite ter relações sexuais sem proteção para prevenir a gravidez.	Meça a temperatura do corpo todos os dias ao acordar e anote os valores. Quando a temperatura subir um pouco, significa que a ovulação aconteceu. Para prevenir a gravidez, use outro método de proteção desde esse aumento até três dias depois.
Pode causar mudança no ciclo menstrual?	O ciclo menstrual continua normal.	O ciclo menstrual continua normal.	O ciclo menstrual continua normal.
Contraindicações	É seguro para a saúde, mas é menos confiável quando a mulher tem ciclo menstrual irregular.	O método é seguro para a saúde.	O método é seguro para a saúde.
Efeitos Adversos	É livre de efeitos colaterais ou reações indesejadas.	É livre de efeitos colaterais ou reações indesejadas.	É livre de efeitos colaterais ou reações indesejadas.
Benefícios	Mantém o corpo saudável e preserva fertilidade. É gratuito. Ajuda a mulher a conhecer melhor seu ciclo menstrual.	Mantém o corpo saudável e preserva fertilidade. É gratuito. Ajuda a mulher a conhecer melhor seu ciclo menstrual.	O método é livre de efeitos colaterais físicos e mantém a fertilidade (a possibilidade de engravidar). É gratuito e ajuda a mulher a conhecer melhor o próprio ciclo menstrual.
Riscos/Desvantagens	Tem efeito reduzido, principalmente se for usado do jeito errado ou quando o ciclo menstrual for irregular. Esse método oferece risco de transmissão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).	Tem efeito reduzido para evitar a gravidez. Esse método oferece risco de transmissão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).	Tem efeito reduzido para prevenir a gravidez e oferece risco de transmissão de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).
Importante Saber	Esse método pode ser menos confiável para descobrir o período fértil se: Você estiver no período antes da menopausa (perimenopausa), porque os hormônios podem variar. Logo após você suspender o uso de anticoncepcional hormonal. pois o ciclo demora para voltar ao normal.	Estresse, doenças, viagens, amamentar e alguns remédios podem mudar o muco vaginal. Essas mudanças tornam mais difícil entender os sinais do corpo.	É preciso disciplina: medir a temperatura basal todos os dias ao acordar, sempre no mesmo horário e antes de qualquer atividade. Qualquer mudança no horário ou na rotina pode deixar o método menos preciso. A ovulação, febre, álcool, sono ruim, estresse ou remédios também podem mudar a temperatura e dificultar a interpretação.
Quando parar de usar o que acontece?	Ao parar de usar este método o corpo permanece saudável, pois ele mantém o funcionamento natural.	Ao parar de usar este método o corpo permanece saudável, pois ele mantém o funcionamento natural.	Ao parar de usar este método o corpo permanece saudável, pois ele mantém o funcionamento natural.